Центр творчества и досуга г. Гаджиево

Новость


Спортивно-познавательная программа «Воркаут. Как не навредить себе»
от 20 ноября 2021 года
Спортивно-познавательная программа «Воркаут. Как не навредить себе»
фото новости

Что же такое воркаут?

Английский термин прямого перевода не имеет, но само понятие означает уличную тренировку, все упражнения которой можно выполнить без какого-либо специального оборудования. Достаточно обычной спортивной площадки с турником, брусьями, лестницами и скамейками.

Более того – в большинстве упражнений нет ни гантелей, ни штанг – только вес собственного тела.

Очень важна правильная техника выполнений упражнений. Именно поэтому в субботу, 20 ноября 2021 года, на площади Льва Матушкина состоялась спортивно-познавательная программа «Воркаут. Как не навредить себе» для жителей города.

Ведущая рассказала о принципах правильного выполнения упражнений на спортивной площадке, показала несколько интересных техник.

Как здорово начать выходные со спорта! А если совместить спортивные занятия со здоровым питанием, то это поможет сделать тело привлекательнее и положительно повлияет на самочувствие.

А самое главное, занимаясь воркаутом, вы станете проводить много времени на свежем воздухе.


Фоторепортаж


Вы здесь: Главная Новости Новость: Спортивно-познавательная программа «Воркаут. Как не навредить себе»
Прокрутить влево
Прокрутить вправо
Полезная информация
 2014 - 2021 Муниципальное бюджетное учреждение культуры ЗАТО Александровск Мурманской области «Центр творчества и досуга г. Гаджиево»
Сайт ctid70.ru является официальным сайтом Центра творчества и досуга г. Гаджиево
Электронная почта info@ctid70.ru является официальной электронной почтой Центра творчества и досуга г. Гаджиево
Все материалы сайта доступны по Лицензии о распространении информации.
Ограничение по возрасту: 18+ | Сегодня: 28 ноября 2021 года, воскресенье
Яндекс.МетрикаСайт является Российским программным продуктом и размещён на сервере под юрисдикцией Российской Федерации
Сайт разработан в ООО КопыленКомпани и размещён в ООО Дом для сайта.
Прокрутить вверх
Прокрутить вниз